ИК-сауна

Инфракрасная сауна (инфракрасная кабина)

была изобретена известным японским доктором Tadashi Ishikawa. Oна получила популярность на Западе около 20 лет назад. В России инфракрасные кабины появились относительно недавно, но их популярность неуклонно растет. Инфракрасная сауна (кабина) обеспечивает оптимальный уход за здоровьем, не требующий значительных затрат времени.

Инфракрасные волны излучаются любым теплым объектом и абсолютно безопасны для организма. Самый мощный источник инфракрасного (теплового) излучения — солнце. Тепло может передаваться от одного объекта к другому тремя способами: контактным, конвекционным и волновым, когда прогрев осуществляется при помощи инфракрасных волн. Волновой способ передачи тепла используется в инфракрасных кабинах, тогда как в традиционных  банях — конвекционный.

Тепловой механизм воздействия на организм в инфракрасной сауне такой же, как и обычной. Принципиальная разница между ними в том, что в обычной бане вначале нагревается воздух, а потом уже он нагревает тело, а в инфракрасной сауне инфракрасное излучение нагревает непосредственно тело. Инфракрасные волны прогревают тело человека на большую глубину(до 4 см), чем в традиционной бане (в сауне — на 3-5 мм.). В ИК кабине организм испытывает более интенсивное лечебное воздействие, чем в сауне. Инфракрасные волны прогревают ткани, органы, мышцы, кости и суставы, ускоряют ток крови и других жидкостей тела.

После сеанса в инфракрасной сауне Вы сразу почувствуете бодрость, лучше станут работать почки, печень, легкие, освобождаясь от губительного воздействия токсинов.
ИК сауна (ИК кабина) улучшает общее самочувствие, стимулирует и тонизирует деятельность всего организма, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему.
Во время сеанса в ИК сауне (ИК кабине) в крови увеличивается содержание эритроцитов, снабжающих органы кислородом. Иммунная система начинает работать эффективней, повышается сопротивляемость организма.
В ИК сауне (ИК кабине) происходит снижение веса тела (за сеанс сжигается от 500 Ккал). ИК сауны — хорошее средство глубокого очищения и оздоровления всего организма.

Инфракрасная сауна рекомендуется:

  • При нарушениях циркуляции крови и сердечно-сосудистой деятельности.
    В результате регулярного применения ИК сауны снижается содержание холестерина в крови, что позволяет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и стабилизировать артериальное давление.  Стенки сосудов становятся более эластичными. Уменьшатся негативные последствия варикоза.
  • При заболевании почек.
    Мощное потоотделение в ИК сауне (ИК кабине) освободит тело от токсинов и шлаков, уменьшит тем самым нагрузку на почки.
  • Для мышц и суставов. Инфракрасная сауна устраняет судороги, боли в мышцах и составах, при ревматизме и радикулите, менструальные боли и др.
  • При простудных заболеваниях.
    Сеанс в ИК сауне (ИК кабине) увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Следовательно, регулярные сеансы не только позволяют избегать простудных заболеваний, но и могут помочь бороться с этими болезнями, едва они начались, сокращая время выздоровления. Кроме того, в ИК сауне гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма инфракрасными лучами – бронхиты, пневмония, насморк и т.п.
  • ЛОР-заболевания
    Инфракрасные лучи помогают при лечении хронического воспаления среднего уха и горла, кровотечения из носа.
  • Лишний вес.
    Инфракрасные лучи повышают потоотделение, которое сжигает калории (от 500 до 2400 ккал за сеанс 30 минут). Регулярное использование ИК сауны (ИК кабины) помогает сбалансировать вес.
  • Целлюлит.
    Глубокое проникновение инфракрасных лучей в ИК сауне помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота.
  • Ожоги кожи
    Инфракрасные лучи уменьшают боль от ожогов кожи и ускоряют процесс регенерации.
  • При расстройствах нервной системы.
    Сеансы в ИК кабине успокаивающе действуют на нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный тик.
  • Для иммунной системы
    Улучшается работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма, а это в свою очередь позволяет эффективно противодействовать простудным заболеваниям и гриппу (к тому же болезнетворные бактерии и вирусы погибают в результате повышения температуры тела до 38,5 градуса).
  • Травмы и послеоперационный период.
    В ИК сауне ускоряется процесс метаболического обмена веществ, что ведет в ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом.
  • Кожные проблемы. Инфракрасная сауна дает и прекрасный косметический эффект. Под воздействием ИК лучей раскрываются поры, начинается обильное потоотделение, в результате чего происходит глубокое очищение кожи и освобождение от грязи и мертвых клеток. Во время приема инфракрасной сауны увеличивается поступление питательных веществ к ее поверхности. Кожа становится гладкой, упругой, эластичной и выглядит моложе. Нанесенные на кожу после инфракрасных процедур питательные кремы дают гораздо больший эффект. Регулярное посещение инфракрасной кабины помогает излечить ряд кожных заболеваний — дерматиты, экземы, «проблемная кожа», перхоть, а по некоторым данным, и псориаз. Смягчаются, а в ряде случаев рассасываются рубцы и шрамы.

Лечебное воздействие инфракрасных кабин многогранно. Комфортное тепло инфракрасного излучения успокаивающе действует на нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность. Отдельные исследователи утверждают, что инфракрасное излучение подавляет рост раковых клеток. Инфракрасная сауна обеспечивает всестороннюю профилактику заболеваний и общее оздоровление организма.

Банная процедура в инфракрасной сауне отличается от традиционной. Нормальный оздоровительный сеанс должен быть непрерывным и продолжаться около получаса. Организм не перегревается, поэтому после сеанса в инфракрасных кабинах принимать контрастные водные процедуры не нужно. Достаточно теплого душа, чтобы смыть пот. Чтобы компенсировать потерю влаги, после сеанса нужно пить чай (лучше зеленый) или минеральную воду.

Помимо обеспечения более глубокого прогревания и повышенного потоотделения инфракрасная сауна имеет еще целый ряд преимуществ по сравнению с традиционной сауной и баней:
Поскольку воздух в ней нагревается меньше и нет парообразования, она легче переносится, люди в ней находятся в более комфортных условиях, возможность ожогов исключается. Инфракрасная сауна позволяет в полной мере получить лечебное воздействие бани даже пожилым людям и детям, лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Противопоказания для сеансов в инфракрасной сауне:

  • Острые воспалительные или гнойные процессы;
  • опухоли;
  • реабилитационный период после хирургической операции, инфарктов и инсультов;
  • высокая температура и плохое самочувствие, а также острые заболевания;
  • инфекционные заболевания;
  • атеросклероз с органическим поражением соматических органов;
  • паразитарные заболевания;туберкулез;
  • предрасположенность к профузным кровотечениям;
  • высокое артериальное давление;
  • лабильная форма сахарного диабета с ацидозом;
  • эпилепсия;
  • хронический алкоголизм;
  • наличие имплантантов;
  • беременность.
Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.